Авторизация
 
  • 08:09 – Ушаков прокомментировал приглашение Ким Чен Ыну посетить Россию 
  • 08:09 – «Ростех» на форуме «Армия-2018» покажет покрытие, делающее невидимыми солдат и технику 
  • 08:09 – Яблочный чизкейк в мультиварке 
  • 08:09 – Курица в соусе с зеленым луком 

Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами

alt

Любители правильного питания будут в восторге!

Ингредиенты:

рыбное филе — 500 г;
лимонный сок — 3 ч.л.;
яйца — 5 штуки;
дробленые грецкие орехи — 1/4 стакана;
соль, перец;
зелень по вкусу.

Приготовление:

Нарезаем рыбное филе кусочками по 5-7 см, сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим, маринуем около 20 минут.

Форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом и кладем в нее рыбу.

Запекаем при 180 С около 10 минут.

В это время взбиваем яйца до образования пены, солим и перчим, добавляем молотые орехи и рубленную зелень.

Заливаем яичной смесью рыбу и запекаем 10-15 минут до золотистой румяной корочки.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — eda.ru

Let"s block ads! (Why?)

рейтинг: 
  • Не нравится
  • +20
  • Нравится
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter